初めて買った着圧レギンス・ソックスの効果

寝ながら美脚!着圧ソックスの種類と正しい着用法

明日は、大好きな彼とのデート!そんな大切な日を控えた夜に限って、脚がむくんでパンパン・・・

この醜い脚を一晩でどうにかしたい!そんな時はゆっくり湯船に浸かって、リンパマッサージをして、そして仕上げに着圧ソックスをはけば、後は明日の朝には、脚が細くなっている事を祈るだけ・・・

一度は、そんな経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんなむくみ脚改善の味方、着圧ソックス。

今更ですが、着圧ソックスをはくと何故、翌朝には脚がすっきりしているのでしょうか。

そもそも、脚がむくんでしまう原因は、脚が心臓から遠い位置にある為に、血液の流れが悪くなりやすく、重力の影響で水分が溜まりやすいから。

着圧ソックスをはく事で、足首からふくらはぎにかけて圧力がかかり、血行が促進され、下部に溜まってしまっていた水分を多く含んだ血液を、上部に巡らせる助けとなり、その結果、脚のむくみが改善され、脚がすっきりほっそりとなるのです。

ちなみに、着圧ソックスにはいくつかの種類があります。

スパッツタイプスパッツの様にヒップまではくタイプ
ヒップアップ効果も期待できる優れものですが、お腹周りや骨盤も締めつけられる為、息苦しさを感じる方には不向きなタイプ。

ロングタイプ太ももまでの長さのあるタイプ
販売されているメーカーや種類も豊富な為、自分にぴったりなサイズを選びやすいのが特徴です。

ショートタイプひざ下までの短めタイプ
締めつけ感が苦手な方や、初めて着圧ソックスを使う方にオススメです。

特に、就寝時にはくソックスを選ぶ際には、キツ過ぎてしまうと、睡眠の妨げになってしまい、十分な効果が得られないばかりか、翌朝の体調や肌にも影響を与えてしまうかもしれません。

適度な圧力と自分に合ったタイプを選ぶようにしましょう。

ちなみに今更ですが、着圧ソックスには正しいはき方があるのをご存知ですか?当たり前の事ではありますが「脚にぴったりとフィットするようにしてはくこと」です。

着圧ソックスには、他のソックスとは異なり、足首や膝の部分が決まった位置に設定されています。

その為、その部分と自分自身の身体の部位をぴったりと合わせないと、期待した効果が得られないのです。

だからこそ、着圧ソックスのサイズ選びも重要になります。詳しくは~履く岩盤浴~レッグメイクリフレの効果・評判でチェック!

ソックスの各部位の位置が合わなかったり、そもそも緩すぎたりしてしまう事のないように気をつけましょう。

忙しい女子の味方、着圧ソックス。

自分に合ったソックスをぴったりはいて、明日もすっきり脚で気持ち良く出かけましょう!